午睡有助于提高老年人的认知能力

2021年1月29日,根据1月刊《一般精神病学》上发表的一项研究,午睡与老年人更好的认知功能有关。

来自中国芜湖市第四人民医院的韩才博士及其同事使用来自2214名中国老年人的数据,研究了午睡与认知功能之间的关系。

研究人员观察到午睡和非午睡组之间认知功能和血脂的显着差异。午睡与更好的认知功能(包括方向,语言和记忆力)以及甘油三酸酯含量较高之间存在关联。

这组作者写道:“睡眠被认为是抵抗这些炎症介质的免疫反应的调节剂,尤其是小睡被认为是对炎症的进化反应。”

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